Хочу похудеть

Метод приготовления пищи на открытом огне человечество открыло очень и очень давно, но даже сейчас возможность выбраться на природу и приготовить мясо или рыбу на костре продолжает быть для многих самым любимым форматом времяпрепровождения. К тому же бытует мнение, что использование открытого огня для приготовления пищи – это весьма полезный метод, в отличие, например, от …

Курица считается одним из самых популярных продуктов животного происхождения, которую употребляют в пищу практически во всем мире. Такая распространенность связана не только с доступностью и вкусовыми качествами мяса, но и его полезными свойствами. Так, в курице присутствует аминокислота триптофан, которая необходима для синтеза серотонина. Согласно данным исследований, триптофан в продукте не представлен настолько активно, чтобы …

По своей сути коллаген – это строительный материал для человеческого тела, от которого зависят благополучие и красота кожи, волос и ногтей, пластичность сосудов, прочность костей и подвижность позвоночника. В связи с этим важно постоянно пополнять запасы этого белка. Сделать же это возможно за счет правильно подобранного рациона, в котором будут хорошо представлены мясо, птица, рыба …